먹을 때는 건강생각

버릴 때는 환경생각

2018학년도 8월 식단표

일동중 급식실 ☎531-3814

쇠고기	돼지고기 닭고기,오리고기	식육 가공품	쌀	김치	고춧가루	오징어 달걀	삼치 고등어	멸치 다시마	건미역
국내산(한우)	국내산	국내/호주	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국산

◉ 원산지

◉ 우리학교 급식비는 1인 단가 4,410원이며, 식품비(2,888원), 인건비(1,125원), 운영비(397원)으로 운영되고 있습니다.

◉ 매주 수요일, 목요일은‘잔반 없이 다 먹는 날’입니다.

★ 학생들의 의견을 반영한‘추천메뉴’입니다.

◉ 싱겁게 먹기! 우리 급식소에서는 나트륨 섭치를 줄이고자 염도계로 간을 맞춰 운영합니다. (건강적정 염도 기준 : 0.6-0.7%)

맑은국 등은 0.6%, 김치국, 된장국, 찌개류는 0.7% 정도로 간을 맞추고 있습니다.

◉ 한국인에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품 표시 ⇒ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우

⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 소고기 ⑰오징어 ⑱전복, ⑲조개류(홍합,바지락,굴,전복)

◼ 식중독 예방 요령

8/13

8/14

8/15

8/16

8/17

잡곡밥

북어채미역국* 5.6.

떡돼지갈비찜* 5.6.10.

감자채볶음 5.

깍두기 9.

아이스슈* 1.2.6.

836.3/35.7/120.4/3.6

기장밥*

부대찌개* 2.5.6.9.10.

오꼬노미야끼* 1.5.6.10.12.17.

건파래볶음* 5.

깍두기 9.

아오리사과

798.4/33/232.9/5.7

광복절

현미밥*

도토리묵냉국 5.6.9.13.

제육볶음

견과류멸치볶음4.5.6.

5.6.10.

총각김치 9.

778.9/32.7/186.5/5.3

차수수밥*

돼지등뼈감자탕 5.6.9.10.

두부/김치볶음* 5.6.9.

지파이 2.5.6.15.

바나나

829.5/41/187.1/4.9

8/20

8/21

8/22

8/23

8/24

차조밥*

만두국 1.5.6.10.16.

숙주나물무침*

치즈불닭* 2.5.6.15.

배추김치 9.

788.4/47.8/154.1/5.1

흑미밥*

된장찌개 5.6.

삼치무조림5.6.

모듬야채튀김* 1.5.6.

깍두기 9.

파인애플

678.2/23.7/123.7/2.8

단호박카레라이스* 2.6.15.

과일화채 11.

동그랑땡1.5.6.17.18.

시금치무침

배추김치 9.

755/23.4/135.4/8.9

발아현미밥*

동태찌개* 5.6.

파닭 1.5.6.15.

알감자조림5.6.

깍두기 9.

805/49.6/171.1/5.6

찰보리밥*

해물수제비국* 5.6.9.18.

오리불고기* 5.6.

배추김치 9.

브로콜리숙회* 5.6.

푸딩

1115.4/36.6/161.6/6

8/27

8/28

8/29

8/30

8/31

현미밥*

쇠고기무국 5.6.16.

훈제오리야채계란찜

1.5.6.9.12.13.

진미채고추장무침 5.6.

깍두기 9.

도시락김

717.7/34.5/115.9/5.2

칼슘철분찹쌀밥

유부된장국 5.6.

함박스테이크*파인애플1.2.5.6.10.12.13.15.16.

실곤약무침 5.6.9.

총각김치 9.

825.4/20.7/321.9/4.9

옛날도시락비빔밥1.2.5.6.9.10.13.

들깨단배추된장국5.6.

나박김치

레몬깔라만시쥬스

메이플피칸파이 1.2.6.

798.2/34.4/300.1/8.6

강황밥

닭곰탕 15.

치즈갈릭생선까스 1.5.6.13.

콩나물무침 5.6.

배추김치 9.

포도

814.5/30.2/106.9/4.4

칼슘철분찹쌀밥

육개장 1.5.6.8.16.

닭갈비 5.6.15.

얼갈이된장무침 5.6.

부추잡채 5.6.8.10.

깍두기 9.

828.7/42.1/179.2/6.8